３月３１日 甲子園に選抜高校野球準々決勝 神港学園ＶＳ岐阜城北 もちろん、兵庫　神港学園の応援に行ってきました。 岐阜の方、気を悪くしないでください・・・ 車を某医科大病院のパーキングに置き、 阪神電車で甲子園球場へ・・ 残念ながら、兵庫県神港学園は打撃が繋がらず、 負けてしまいました。 岐阜城北高校、頑張ってください。 帰りに、武庫川駅前・ふじた会長のマッスルプロジムへ行くも・・・ 今日は金曜。定休日だった。残念。 なら・・・六甲山にと、車を走らせまして・・ 六甲山牧場へ〜 チビが羊にエサをやると、集まる集まる羊が・・・笑 最後は六甲山ソフトクリームを食べたりして 大阪パワー二日前の貴重な一日を過ごしました。 明日はゆっくりしよう・・・ 疲れた・・・・

３月２８日 こうさんがベンチプレス バリバリくんがスクワット＆デッド ミョウヤンはトレーニング補助にきてくれました。 こうさんは１７０ｋｇｘ３ｒｅｐｓと好調を維持。 バリバリくんは勤務明けの睡眠不足・不調の中、 大阪パワースクワット＆デッドリフトの最終トレを終えました。

３月２６日 今日は家事用件があるので〜 朝６時５０分から８時２０分まで、ウォーキングを・・・・ 早起きして街をウォーキングするのは、気分爽快です。 市内を歩くと 出勤に急ぐ人、散歩する人、自転車に乗る人、 いかにも水商売風のお姉ちゃんの朝帰りなど 休日の早朝にもかかわらず、色んな人がいますよね。 最後に自宅近くの岸和田市総合体育館前を通りました。 来週の今日は、↑ココで試合や・・・ で・・・・ 用事の前にソフトボール大会の応援に立ち寄った。 このチームにバリバリくんも小学生の時在籍し、 岸和田市で優勝した経験を持つ。 当時の身長が１７０ｃｍあり、打率８割を誇っていました。 過去の栄光ですぅ・・・・・・

３月２４日 今日は、小中学校の終業式。 早いもので、寒い寒い冬も過ぎ、すっかり春です。 桜の開花情報もチラホラ聞かれるようになりました。 しかしながら・・・ 岸和田城の桜のように、 ボクの桜は、まだ開花しません・・・・（笑） さぁ、頑張る。

３月２２日 ２６日愛知で開催されるプッシュプルの大会に向けての ベンチプレス最終調整にミョウヤンが・・・ 一昨日ベンチプレス５０ｋｇを挙げたアヅサが・・・ 本日のラインナップでございます。 ミョウヤンはプッシュプル３種目でトータル５４０ｋｇを目指します。 アヅサは体重４６ｋｇでベンチ５０ｋｇを本日も成功させました。

３月２１日 今日は地域のファミリー体力測定というイベントがあり、 その担当委員になっているので、休暇を取り測定係・そして 合間に体力測定に挑戦してきました。 垂直とび ８７ｃｍ 長座体前屈 ６５ｃｍ 反復横跳２０秒 ６６回 立ち幅跳び ２８７ｃｍ ５０ｍ走 ６．９秒 筋力トレーニングは日々していますが、こういう種目は なかなか思うように出来ないものですね。 特に５０ｍ走は、もう少し早く走りたいですね。 しかしながら今年３６歳になることを考えればマズマズでしょう。 成人男子点数表で全種目１０点満点でした。

で、夜は　と言いますと・・・ 町会運動会の役員で、実行委員会の会合に・・・ １５年ぶりの町会大運動会開催と言うことで、 準備には　手間と時間がかかりそうですが、 ５月５日の開催に向けて　頻繁に会合が行われています。

３月２０日 ホンコンさん誕生日３４歳おめでとう・・・ ホンコンさんセンター補助に挑戦中 アヅサ５０ｋｇを初めて挙げました。 課長１６０ｋｇを成功させた。絶好調！ ホンコンセンター補助悪戦苦闘。 ミョウヤン、デッドは好調２１０ｋｇ。 トレーニングの後ホンコンさんと岸和田城をウォーキング

３月１８日 大阪府パワーリフティング協会理事会の巻 ２００６年度から理事に・・・と、 山本副理事長より依頼がありましたので 若輩者ながら、理事をお受けし　 本日理事会に出席させてもらいました。 いやぁ・・・協会の運営の裏側を知り　 つくづく大変なんやぁ〜と感じました。 パワーリフティンク゛を志す者として 今までお世話になりっぱなしだったので これからはＢＢＧＹＭの牽引、自己の選手出場と 色々大変ではありますが、出来る限りの努力をして 大阪パワーの発展に　協力するつもりです。 　頼りない私ですが、よろしくどうぞ・・・・

３月１６日 雨の今日・・・ グッチ・こうさん・アヅサ・ミョウヤン・バリバリくんが集結。 こうさん調子は上向き・・・１８０ＫＧ・１８２．５ＫＧを連発！ いい感じです・・・ グッチも１０５ＫＧまでを軽々と成功した。 トレーニングパンツとシューズは忘れないようにする事！！！ 家事育児で２週間ぶりのトレーニングも 42.5KGＸ6REPSＸ3SETを綺麗にクリアしたアヅサ。(48KG級) ジャパンオープンパワーで活躍したミョウヤンも好調です。 月末のスーパープッシュプルに向けて！イイフォームです。 グッチ、これからもバリバリがんばってください。 ミョウヤン、イイ顔です・・・・笑

３月１４日 ビックミノ・バリバリくんでトレーニング。 そして、ジャパンオープンパワーから戻ってきた ミョウヤンが補助に来てくれた。 ミョウヤン、お疲れのトコロありがとうございました。 ビッグミノの調子はマズマズです。

ジャパンオープンパワーリフティング選手権大会 結果速報は　コチラから・・・・ 左・川口マン９０．０ｋｇ級　トータル　５５０ｋｇ (Ｓ１８５ｋｇ　Ｂ１６０ｋｇ　Ｄ２０５ｋｇ) 中・ミョウヤン８２．５ｋｇ級　トータル　５１０ｋｇ (Ｓ１７０ｋｇ　Ｂ１３２．５ｋｇ　Ｄ２０７．５ｋｇ) 右・愛媛さんＭ�U９０．０ｋｇ級　トータル　５１５ｋｇ (Ｓ１８０ｋｇ　Ｂ１４０ｋｇ　Ｄ１９５ｋｇ) 大健闘、お疲れ様でした。 ６０．０ｋｇ級 我那覇さん トータル５２５ｋｇ (Ｓ１７５ｋｇ　Ｂ１４０ｋｇ　Ｄ２１０ｋｇ) トータル日本新記録樹立おめでとうございます。 ３月１２日 富山県にて開催される ノーギアパワーリフティングの全国大会 ジャパンオープンパワーリフティング選手権大会に ＢＢＧＹＭを代表してョウヤンが初出場します。 速報は　コチラから・・・・ ↓ また、ＢＢＧＹＭの良き理解者で仲間のご両人・・・ 京都・川口マン そして、 愛媛のおっさんさんが出場します。 みなさん、頑張ってください。

３月８日 今日のトレーニングの後、 祖母の見舞いの為、病院へ行く。 天気もイイし、片道２３ｋｍの道のりを 愛車　ビアンキ(小径サイクル)で往復しました。 泉北ニュータウンはアップダウンが多くてきついコースです。 ｐｓ，スクワット・デッドをしてから自転車でしたので、 ２２ｋｍ地点で　左大腿部が　痙攣を起こす始末！ 路上に倒れこみ１５分間、激痛と対決していました。 復路は下り坂が多いものの、 痙攣を起こしそうになることが頻繁にあり、 ビクビクしながら・・・ 登り坂は、自転車を押しながら・・・ 自宅まで、遠い遠い道のりでした。 こんなに　辛い自転車の日はなかった・・・ ４６ｋｍなんとか完走。 で、午前 ふつこ、イワダ、ミョウヤン、バリバリくんでトレーニング。 そしてサポートに課長が・・・・ ふつこの調子はイマイチ・・・ イワダは、ナルなポーズは改め、【３／６参照↓】 ミョウヤンはジャパンオープンパワーのベンチ最後の調整でした。 用事の途中にサポートの為ジムに来てくれた課長、ありがとう。 トレ終了後、ふつこは大慌てで、ＵＳＪに行きました。

３月６日 今日はおっくんが　チューブトレをする為にジムに来た。 リハビリも進んでいるが、まだ右腕・右肩はまだまだのようだ。 写真は、ジムのベンチ台で、シャフトを握って感触を思い出していた。 ・・・で、バリバリくんはと言うと、今日のベンチプレスは最悪。 左肘の痛みは若干あるが、睡眠もよくとれているのに・・・ 今日ほどダメな日は　ナイ。(三味線ナシの実話ですよ) ・・・それから ジャパンオープンパワーを控えたミョウヤンは、 最高のピーキングが出来ました。 特にベンチプレスは　楽しみですよ・・・ おっくんの　ミョウヤンに対する判定は・・・真っ白でした。 写真左、イワダの写真の写り方は　いつもナルシストが入っている(笑) バリバリジムでは　こういった　ナルな写り方は【禁忌】です〜 イワダ赤三本！

３月５日 朝八時から兵庫県西脇市まで用事で行き、帰宅後 カアキ君にセンター補助を頼みベンチプレストレーニング！ 超久々のカアキも　ボクのインターバルにベンチプレスを・・・ 久々のわりには、上出来だと思いました。 コレが親友のカアキ。 久々に頼んだにもかかわらず ボクのベンチプレスのセンター補助が実に巧い。 ばっちりボクのタイミングを掴んでくれています。

３月４日 仕事で超睡眠不足のまま・・・ 二男との約束だった大阪ドームのオリックスｖｓ阪神戦に行って来ました。 しかし、お目当ての　キヨ　は体調不良により欠場でした。 試合は８対５でオリックスが勝利！ 二男は赤星ファンで清原ファンのややこしいヤツです。笑 試合後大阪ドームを探索すると面白いモノがありました。 ウエイトリフティングのジャーク世界記録の重量らしいです。 バリバリくんはパワーリフティングですのでお間違えなく・・・ 帰りは　バリバリくん御用達、新世界で二男と串カツを食べて お決まりの　スマートボールでひと遊び・・・ 二男は大当たり、コアラのマーチをゲット！

３月２日 昨日、一日中降った雨も止み　晴れの今日。 久々に午前のトレーニングにイワダが来た。 イワダのベンチプレスは調子イイ・・・ もう少し、丁寧に降ろすベンチプレスをしたら 更に良いと思う・・・・・ ・・・・で、こうさんも　整骨院帰りにジムに立ち寄り イワダのセンター補助をしてくれた。 ジャパンオープンパワーを控えたミョウヤンは 今日はスクワット。なかなかいい感じです。 こうさん補助の下　調子が良い　イワダ。 ミョウヤンのスクワットも○○○ｋｇを！！！

NEWS これがバリバリジムの・・・・ ↑アヅサ嬢