| 2007/4/30 ＧＷ合同トレーニング  今日の合同トレーニングは川口マン・課長・イワダ・ＢＢ以上の４人。 川口マンは 画像のプレートの量を見てのとおり・・・ フルギアで脅威の重量を・・・！！！ 課長は 復活の兆し！なかなかイイ感じです。 イワダも 前夜呑みに行かなかったため好調でした。(笑) 久々の合トレはイイ刺激となり、いい感じでベンチプレスが出来ました。 合トレの重要性を改めて再認識しました。 ＢＢＧＹＭのみんな！合同トレーニング盛り上げて お互いに強くなるよう頑張りましょう。 川口マン、１時間３０分もかけて 岸和田まで来ていただき 本当にありがとうございました。 |
||||||||||||
| 2007/4/26 今日は、久々に こうさんが顔を見せてくれ トレーニングのサポートをしてくれました。  こうさんは肩の治療帰りでした。 高血圧対策などで ウォーキングと食事改善を行い、現在は 体重８０ｋｇを割っておりますが、大胸筋と腕の筋量は変わっていません。 こうさん・ミョウヤン・バリバリくんで 大阪ベンチに向けた作戦会議を開きました。内容は ヒ ミ ツ です。(笑) |
||||||||||||
| 2007/4/22 勤務明けに 兵庫パワーお手伝いに行きました。  凄い試技を見る度に、自分自身の非力さを痛感し、 またヤル気が出てきます。 審判もさせて頂いたのですが、いつもながら 人の試技を判定する難しさを感じます。 しかし自信を持った判断で判定させていただきました。 |
||||||||||||
| 2007/4/19 午後のバリバリジム  ホンコン、課長、イワダがベンチプレス。 課長は新ルールに対応するため、足裏の浮きに注意を払いながら、 またシューズ変更も検討しているようだ。 何事もそうであるが、努力・工夫・継続があるから成功がある。 |
||||||||||||
| 2007/4/18 今朝のバリバリジム  パワーフォーム３セットの後、ナローグリップで ベンチプレスに取り組むミョウヤン。 彼の上腕、前腕の筋肉は発達は著しいものだ。 コツコツと工夫を凝らしてトレーニングを積んでいる成果の顕れである。 |
||||||||||||
2007/4/16 アヅサ・ミョウヤン・ＢＢが朝ベンチをしました。 アヅサは今日はｍａｘ１レップとメイン３セットなどをこなしました。 |
||||||||||||
2007/4/12 先週の風邪で寝込んだのが響いて なかなか思うような トレーニングが出来ませんが、ジワジワと頑張って行きます。 でぇ〜、今日のバリバリジムは２台の扇風機をフル稼働しました。 これからは 暑さ対策にも対応していかなければなりません。 |
||||||||||||
| 2007/4/10 トレーニング開始当初は「スパッツはいてそんな格好信じられへん〜」 とか、「Ｔシャツをスパッツの中に入れるなんて無理〜」と言っていたが、 ココ最近、顔色変えてヤル気バリバリの女・ アヅサがスパッツを仕込んでジムにやってきた！  アヅサ、新フォーム確立に向けて頑張っています。 臀部にテープを貼り、お尻とシートの接地具合を確認しながら、 また足底をペッタリと着けて 繰り返しやりました。 アヅサは、フルギアのトレーニングも順調です・・・・ 彼女のように ヤル気を前面に出してくれたら サポートのやりがいがあるものです。嬉しいです・・・ |
||||||||||||
2007/4/9 風邪によりダウン中でしたので コレと言ったトピックスがないので、 ジャパンオープンパワーそして、ノーギア大阪パワーまでの 減量体重表なんかを載せました。 いつもボクの減量作戦の 第一は・・・ 自宅洗面室の衣類乾燥機に貼り付けた カレンダー様の表に 毎起床時と就寝前に検量し記入していきます。 この表を作るだけでキモチが減量モードに入り 体重が落ちてくるんです。 毎土曜日には 目標体重を設定してあるので週単位でノルマがあります。 今回は１／２９から９週間にわたり減量した軌跡が この表です。 |
||||||||||||
| ４月１日 岸和田市立総合体育館ＢＢＧＹＭ大会結果 ノーギア大阪府パワーリフティング選手権大会出場
試合に出場したので写真はコレだけです。  オックン・空手バカ・ミョウヤン  審判の天辻さんとセンター補助を頼んだフイタさん  鉄鋼団地コンビ  こうさんも駆けつけてくれました。  Ｍ吉くんは率先して片付けをしてくれました。 こんな方が増えることを願うばかりです。  シングルベンチの面々。今度一緒に練習しましょう。  バリバリくんとミョウヤンＷ優勝。  打ち上げにはアジアパワー日本代表の塩田選手も参加して 大変盛り上がりました。ありがとうございました。  そして仕事明けで駆けつけてくれた 新婚のビッグミノとＭ吉ファミリー。 この他、アヅサがドリンクの差し入れを持って駆けつけてくれました。 このように大会にたくさんの仲間が駆けつけてくれ 更に、打ち上げまで付き合って頂き、嬉しかったです。 みなさんの応援なしでは 今日の成績はなかったと思います。 本日は ありがとうございました。 |
||||||||||||
１２／１０沖縄で開催される全日本ベンチ出場の友人、トレローさん。 超大激戦の６７．５ｋｇ級で、どう戦うのか！頑張れ！  写真は、東京都府中市のパワーハウスにて、 ベンチシャツを着用して本番さながらの重量に臨むトレローさん |
||||||||||||