10/24 今日のバリバリジム 蛍光灯を2本増量取り付けして冬仕様にしました。 車一台分のスペースに 蛍光灯が4本付いていますので明るさだけは抜群です。

10/23 今朝のバリバリジム ミョウヤン、ベンチプレスの日 なかなかイイ感じです。 羨ましい限りです。(笑)

10/22 今朝のバリバリジム 郵政民営化の余波で、勤務多忙により 久々のトレーニングだった課長だが、 フォームチェックから高重量まで、トレ不足を感じさせなかった。 トレーニングサボりにより 久々のトレーニングだったホンコン亀田だが、 やはり、パワーダウンしていた。 ホンコン亀田、奮起を期待しています。

10/11 今朝のバリバリジム ミョウヤンと　職場の休みが合致したので一緒にベンチプレス。 すると・・・こうさんが、トレーニング補助の為に、堺市から来てくれました。 お陰で、高重量のベンチプレスもバリバリと出来ました。 （今日のこうさんは、何故か気をつけ!でした・・・笑）

10/8 体育の日のバリバリジム 体育の日ですから、もちろんトレーニング! 冴えないボクのベンチシャツのトレーニングにも、 快くサポートしてくれる仲間に感謝感謝・・・ありがとう!

10/5 今朝のバリバリジム チバ、ベンチプレス。セット重量更新ならず・・・ デッドリフトにも挑戦中・・・

10/2 ベンチシャツ猛勉強中・・・

10/1 今朝のバリバリジム チバは、パワー３種目に取り組むと意気込んでいます。 いつもトレーニングのサポートに快く来てくれて助かっています。 最近　調子が上向きなミョウヤン。 故障なく、ここまま順調にトレーニングをして、 新年には自己記録をとってほしです。